Krise už nejspíš znáte jako jednoho z našich barmanů. Při pohledu na něj vám určitě neuniklo, že miluje cvičení – a nyní se stal také fitness trenérem! A hned si pro vás připravil zbrusu novou sálovou lekci s názvem FIT CORE, která vám pomůže se správným držením těla, posílením břicha i trupu a naučí vás provádět cviky, které využijete v tělocvičně i mimo ni.
Krisova sálová lekce se bude konat každou středu od 17:30 do 18:30. Začínáme už 8. března, svá místa si rezervujte v online kalendáři.
A jak sám trenér svou lekci popisuje? „Originální sálovka, která se zaměřuje na harmonický a praktický rozvoj svalů s důrazem na střed těla a svaly kolem lopatky, protože jde o oblasti, které dnes nejvíce trpí věčným sezením u počítače nebo volantu. Součástí každé lekce je 1) rozehřátí svalů a kloubů, 2) posilovací část, jejímž vyvrcholením bude provedení komplexního cviku využitelného v každodenním životě a 3) statický strečink s uvolněním na konci. Lekce je zcela nová a bez šablon. Neexistuje na ni kurz ani školení. Je první svého druhu a proto je každý trénink odlišný – rozvíjí schopnosti lidského těla jinak, než ten předchozí.“
Potřebujete sál? Pronajměte si ho u nás!
Hledáte v centru Brna tělocvičnu, kterou byste si mohli pronajmout? Tak jste ji právě našli! Naše fitko má sál se zrcadly o ploše asi 70 m2, který poskytne ideální zázemí spoustě zájemců: školy a školky pro různé kroužky instruktoři jógy maséři a fyzioterapeuti...
Soutěž DO FORMY je tu po roce zas!
I v roce 2025 jsme pro vás opět připravili soutěž DO FORMY, která vám pomůže nastartovat tělo po svátcích, správně trénovat i jíst a navíc získat super ceny. Jak se můžu zapojit? Soutěž je určena pouze pro držitele permanentek po celou dobu soutěže. Přihlaste se...
Přiveď kamaráda a získejte měření InBody ZDARMA!
Líbí se ti naše fitko? Máme pro tebe a tvé přátele skvělou příležitost! Pokud máš u nás permanentku (nebo si ji plánuješ pořídit), přiveď s sebou kamaráda/ku. Když si u nás také zakoupí permanentku, oba dostanete jedno měření InBody zdarma! Co je InBody?Tenhle moderní...
