Nová sálovka: power jóga. První lekce 6. 2. ZDARMA

Nová sálovka: power jóga. První lekce 6. 2. ZDARMA

Připravili jsme pro vás novou sálovou lekci: power jógu s lektorkou Monikou Kloučkovou. Bude se konat každé úterý od 16:30 do 17:30 a na první lekci 6. 2. můžete přijít zcela zdarma! Místo si rezervujte v online rozvrhu.

A jak bude cvičení vypadat? Monika nám ho popsala takhle: „Lekce jsou tvořeny ze základních technik, méně náročných pozic a z jednodušších přechodů. Jsou vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé. Během cvičení protáhneme a posílíme všechny svalové skupiny v těle. Lekce je zároveň proložena rotacemi pro větší flexibilitu páteře a obrácenými pozicemi, které podporují imunitu. Svou pozornost zaměříme i na náš dech a relaxaci. S sebou si vezměte pohodlné oblečení a pití. Jestli máte jógamatku, přibalte si ji také. Cvičí se na boso.“

Dočasná změna cesty do fitka kvůli rekonstrukci

Dočasná změna cesty do fitka kvůli rekonstrukci

Asi jste si všimli, že část budovy Sokola prochází rozsáhlou rekonstrukcí. Od pondělka 20. května bude kvůli ní dosavadní cesta do našeho fitka uzavřena a nahrazena přístupem, který najdete v mapce. Není to složité: Půjdete podél budovy po ulici Kounicova, odbočíte...

Zvítězte sami nad sebou v soutěži DO FORMY!

Zvítězte sami nad sebou v soutěži DO FORMY!

I v roce 2024 jsme pro vás opět připravili soutěž DO FORMY, která vám pomůže nastartovat tělo po svátcích, správně trénovat i jíst a navíc získat super ceny.   Jak se můžu zapojit? Soutěž je určena pouze pro držitele permanentek po celou dobu soutěže. Přihlaste se...

Zakončete rok 2023 šlápnutím do pedálů!

Zakončete rok 2023 šlápnutím do pedálů!

Jak se stylově rozloučit s končícím rokem? No přece sportem při silvestrovské spinningové jízdě u nás ve fitku! Těší se na vás instruktoři Lucka s Maldou a chybět nebude ani slavnostní přípitek.  Své místo si včas rezervujte v online rozvrhu. 

O autorovi

Zanechte odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Otevírací doba

Pondělí – Pátek 08  – 21
Sobota 09  – 13
Neděle 16  – 21
Státní svátky (pokud není uvedeno jinak) 16  – 21

Kalendář

Únor 2024
Po Út St Čt So Ne
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829  

KONTAKT

SPINNING & FITNESS
KOUNICOVA 20, 602 00 BRNO

Rezervace SPINNING a sálové lekce
Mobil: : 776 874 118

Informace
Mobil: : 777 874 118
E-mail: info@spinningafitness.cz

Sledujte nás!
Facebook
Instagram

JAK SE K NÁM DOSTANETE