CHCI ZAČÍT
Najdeme pro tebe vždy to nejvhodnější řešení v poměru čas/možnosti, aby se pohyb stal radostí, uvolněním a příjemnou součástí tvého života.
CHCI ZHUBNOUT
Ve SPINNING & FITNESS víme, že každý člověk je jiný, a proto ke každému přistupujeme s respektem a úctou.
CHCI DO FORMY
Jak chceš vypadat za tři měsíce?
Proč uvažuješ nad změnou životního stylu a pravidelným pohybem?
DO FORMY je náš ověřený fitness program, který ti pomůže změnit za 3 měsíce tvůj životní styl!
Letní lekce jógy ve venkovní zóně právě začínají!
A je to tady, SPINNING & FITNESS už v úterý 25. června od 17:30 spouští venkovní lekce jógy! Připravili jsme je ve spolupráci s Kulturním centrem Co.Labs a konají se na pódiu v parku pod stromy hned vedle našeho fitka. Typy lekcí: Hatha Yoga – ideální cvičení pro...
Dočasná změna cesty do fitka kvůli rekonstrukci
Asi jste si všimli, že část budovy Sokola prochází rozsáhlou rekonstrukcí. Od pondělka 20. května bude kvůli ní dosavadní cesta do našeho fitka uzavřena a nahrazena přístupem, který najdete v mapce. Není to složité: Půjdete podél budovy po ulici Kounicova, odbočíte...
Nová sálovka: power jóga. První lekce 6. 2. ZDARMA
Připravili jsme pro vás novou sálovou lekci: power jógu s lektorkou Monikou Kloučkovou. Bude se konat každé úterý od 16:30 do 17:30 a na první lekci 6. 2. můžete přijít zcela zdarma! Místo si rezervujte v online rozvrhu. A jak bude cvičení vypadat? Monika nám ho...
o SPINNINGU
Jonathan Goldberg, ( přezdívka Johnny G), je ultra maratonským cyklistou světové úrovně.
Co je SPINNING?
Co je vlastně SPINNING, A proč patří mezi celosvětově nejoblíbenější indoor programy?
